• FLOW
    Inspiratie,  Persoonlijk

    Angst voor de Flow

    Hoe kan het dat iemand niet meer in flow durft te leven? Is het de angst om gelukkig te zijn, houdt iemand niet meer van zichzelf of is iemand het gewoon verleerd? Dat wat je aandacht geeft, groeit zegt men. Daarnaast is het ook zo dat hardnekkige gewoontes soms langzaam maar steeds dieper inslijten. Hoe breek je daar dan uit los? Zelftwijfel Meestal raak je uit flow door angst en zelftwijfel. Hoe ontstaat zelftwijfel eigenlijk? Meestal doordat iemand afgeleerd heeft naar zichzelf te luisteren door traumatische gebeurtenissen. Of misschien is iemand wel jarenlang verteld dat hij/zij het niet goed deed, geen gelijk had of het altijd fout had. Zo ga…

  • moederschap persoonlijke ontwikkeling
    (Alleenstaand) moederschap,  Persoonlijk

    Alleenstaand moederschap: Persoonlijke ontwikkeling in het kwadraat

      Ik doe al aan persoonlijke ontwikkeling sinds mijn puberteit. Zo lees ik al zelfhulpboeken sinds mijn 16e, heb ik menig workshop bijgewoond, meerdere therapeuten bezocht, Ayahuasca gedronken en weet ik veel wat gedaan om mijn persoonlijke ontwikkeling te bevorderen. Allemaal in het kader van groei en een beter mens worden. Tot ik er laatst achter ben gekomen dat ik alleen maar bezig ben geweest mezelf te veranderen vanuit een gevoel niet goed genoeg te zijn. Deze realisatie begint de laatste dagen steeds meer binnen te sijpelen en maakt ruimte voor een heel nieuw zelfbeeld. Daarnaast kom ik steeds meer tot het besef dat het moederschap en in mijn geval…

  • ouderschapsdans
    (Alleenstaand) moederschap,  Persoonlijk

    De dans die ouderschap heet

    Er zijn zoveel verschillende manieren om je kind op te voeden. Er zijn zoveel tegenstrijdige meningen. Maar wat ik wel weet is, wanneer mijn kind aandacht vraagt ik het haar vaak geef. Ik geloof niet zo in ingeplande “qualitytime”. Want dan moet je het kind forceren iets te gaan doen op een moment dat het misschien niet meer relevant is. Maar aan de andere kant: als ik de hele tijd aandacht geef aan haar wanneer ze het vraagt, dan wordt ze verwend en drammerig. (dat heb ik zelf al ondervonden). Hoe vind je dus een balans tussen die twee? En hoe kom je aan je eigen dingen toe terwijl je…

  • topkunstgras.nl
    Persoonlijk

    Mama is een boeddha

    Mijn dochter is bijna 2 en een schat van een meid, maar soms kan ik haar echt wel achter het behang plakken. Ze vraagt zo ontzettend veel aandacht en soms wil ik gewoon even rustig en ongestoord werken. Dan wil ik gewoon even twee uurtjes typen, zonder dat ze de hele tijd: “Kijk mama! Kijk!”, roept. Dan voel ik zoveel irritatie van binnen en heb ik soms zin om keihard te schreeuwen: laat me met rust!!!!!!! Aaaaah!!!!! Alle ballen in de lucht Dat doe ik natuurlijk nooit. Op een enkele keer na als ze het zelf echt te bont maakt. Meestal komt ze namelijk met iets ontzettend schattigs aan. En…

  • autilady
    Inspiratie,  Persoonlijk

    Autilady

    Ik heb afgelopen donderdag mijn diagnose (eindelijk) gekregen. Na een paar maanden in spanning zitten en een hele hoop frustratie is er autisme uitgekomen. Conclusie: Ik heb geen ADHD en geen borderline. HOEDAN????? Ik ben blijkbaar jaren behandeld voor dingen die ik niet had/heb. Weet je hoe super gefrustreerd ik ben? Ik ben ook in de war. Als puber dacht ik namelijk niet dat ik borderline had, sterker nog, toen het geopperd werd was ik boos weggerend (nadat ik de desbetreffende psycholoog vakkundig had uitgescholden inclusief deur had dichtgesmeten). Maar door de jaren heen en dan met name de laatste jaren was ik toch gaan twijfelen. Heb jarenlang met hypnotherapeut…